Un vrai selfie

Aujourd’hui 21:00

Saison 2 — « Un vrai selfie » est une série de type docu-réalité présentant le parcours de huit jeunes adultes canadiens, âgés entre 18 et 30 ans, qui sont aux prises avec des troubles psychologiques.

Visionner l’épisode 1

Épisodes

Les huit participants

Saison 02 • Épisode 01 | 24 min
Les participants se rencontrent pour la première fois. Trouble alimentaire, dépression, anxiété, alcoolisme; leurs problèmes sont bien différents. Se trouveront-ils des points en commun? Arriveront-ils à se laisser aller et à raconter leur histoire?

Se faire des scénarios

Saison 02 • Épisode 02 | 24 min
Lors de cette deuxième thérapie, les émotions submergent les candidats. Antonin, Gail et Maryève confient vivre des hauts et des bas en couple, tandis que Natasha et Claudine abordent l'évitement. Patrick, quant à lui, craint de refaire une rechute.

Succomber à ses démons

Saison 02 • Épisode 03 | 24 min
Lors de cette 3e semaine, Patrick et Jérémie rencontrent des difficultés, Natasha a l'impression de décevoir ses proches et Gail vit beaucoup de frustration. Maryève partage un moment difficile de son enfance qui est en lien avec sa phobie.

Des montagnes russes d'émotions

Saison 02 • Épisode 04 | 24 min
Patrick écrit une lettre pour se débarrasser de l'alcool, Antonin exprime son anxiété en lien avec le travail et Lory est complètement bouleversée en thérapie. Le psychologue leur lance un défi : s'exposer à une situation qui génère de l'anxiété.

Les distorsions de la pensée

Saison 02 • Épisode 05 | 24 min
Cette semaine, les candidats arrivent à mieux comprendre les distorsions cognitives et soulignent l'importance de leurs animaux de compagnie. Ils applaudissent leurs petites victoires en lien avec les défis proposés lors de la 4e thérapie.

Tolérer l'incertitude

Saison 02 • Épisode 06 | 24 min
Lors de cette 6e semaine, Lory ose faire un aveu au groupe, Antonin vit des émotions fortes et Maryève ressent beaucoup d'anxiété en lien avec la peur de vomir. De son côté, Natasha vient en aide à une amie et Jérémie fait une rencontre inspirante.

La gestion du stress

Saison 02 • Épisode 07 | 24 min
Cette semaine, Maryève se remet en question alors que Jérémie et Patrick sont en réflexion par rapport à leurs comportements. Une semaine chargée en émotions, lors de laquelle les participants expriment leur inquiétude par rapport à l'avenir.

La pression de la perfection

Saison 02 • Épisode 08 | 24 min
Lors de cette 8e semaine, Natasha pense à revoir ses priorités et Lory se questionne sur son apparence alors que Claudine et Antonin se mettent énormément de pression. En thérapie, les candidats identifient les différents types de perfectionnisme.

Les réseaux sociaux

Saison 02 • Épisode 09 | 24 min
Cette semaine, Claudine réalise un de ses objectifs, Lory partage ses inquiétudes en lien avec sa santé et Antonin ose supprimer sa page Instagram. Les participants se confient sur l'omniprésence des réseaux sociaux dans leur vie.

Un nouveau départ

Saison 02 • Épisode 10 | 24 min
Lors de cette dernière rencontre, les participants pensent à leur avenir et remettent leurs choix de vie en question. Ils reviennent avec émotion sur leur parcours : qu'ont-ils appris? Comment se sentent-ils maintenant? Comment abordent-ils la suite?

Les retrouvailles

Saison 02 • Épisode 11 | 24 min
Les participants de la première saison se retrouvent dans un chalet, un an après la fin de la thérapie. Ont-ils continué à travailler sur leurs difficultés? Où en sont-ils aujourd'hui? Rires, confessions et souvenirs sont au rendez-vous.

Les participants

Dr Nicolas Chevrier
Psychologue
Le Dr Nicolas Chevrier, psychologue, est titulaire d’une maîtrise en psychologie clinique et d’un doctorat en psychologie du travail. Fort d’une expérience clinique de plus de 17 ans (individus, groupes et organisations), il s’intéresse particulièrement aux difficultés du travail, aux troubles anxieux, à la gestion du stress ainsi qu’aux problématiques de personnalité et d’affirmation de soi. Très actif dans les médias depuis 2006, il tente de mettre au service du public ses talents de vulgarisateur. Il dirige les séances de thérapie de groupe des participants d’Un vrai selfie.
Jérémie
22 ans, infirmier, Dieppe
Jérémie vit depuis longtemps avec des symptômes dépressifs et une faible estime de lui-même. Nourriture de dépanneur, service à l’auto… il en mange en grande quantité, même s’il n’a pas faim. Après ses crises hyperphagiques, il se sent coupable et ressent des symptômes d’inconfort physique. En participant à Un vrai selfie, Jérémie aimerait apprendre à moins se remettre en question, à s’accepter tel qu’il est et à contrôler ses impulsions alimentaires.
Lory
21 ans, agente de communication, Québec
Lory vit avec une obsession de la perfection. Son trouble de la personnalité limite l’amène à se poser trop de questions, à se sentir « trop ou pas assez », à se faire croire que ses paroles ou ses actes sont déplacés. Par le passé, cela l’amenait à s’engager dans des relations toxiques et à s’automutiler. Elle aimerait apprendre à relativiser et à mieux gérer ses émotions. Lory souhaite participer à une thérapie de groupe depuis longtemps. Elle croit qu’Un vrai selfie est sa chance de trouver un groupe avec lequel elle pourra discuter de sa réalité.
Gail
23 ans, designer d’intérieur, Trois-Rivières
Dès son plus jeune âge, Gail a eu à prendre des responsabilités d’adulte. Depuis, elle a du mal à se prioriser. Elle se compare beaucoup aux autres et perd trop de temps sur les réseaux sociaux. Après une commotion cérébrale en 2015, elle tombe en dépression et a de la difficulté à remonter la pente : l’anxiété et les crises de panique bousillent son quotidien. Un vrai selfie, pour Gail, c’est une nouvelle avenue pour l’aider à avancer et à entrevoir l’avenir positivement.
Maryève
29 ans, répartitrice 911, Saint-Colomban
Maryève a vécu plusieurs traumatismes pendant sa jeunesse. Depuis, ses relations interpersonnelles sont extrêmement laborieuses : elle a toujours l’impression de décevoir les autres et de ne pas être à la hauteur. Elle angoisse, s’invente des scénarios et vit énormément d’anxiété. Sa peur de vomir la paralyse et l’empêche de fonctionner normalement au quotidien. Maryève sent que participer à Un vrai selfie l’aidera à travailler sur son anxiété et lui permettra d’établir des liens avec des personnes qui vivent une réalité semblable à la sienne.
Natasha
25 ans, illustratrice, Ottawa
Natasha a vécu une jeunesse difficile. Aujourd’hui, elle procrastine beaucoup, a de la difficulté à entretenir des relations solides et se réfugie dans le travail. Les flashback, l’insomnie et l’anxiété font partie de son quotidien. Alors qu’elle dégage l’image d’une femme heureuse et confiante, elle ressent souvent le besoin de s’isoler pour se ressourcer et se retient chaque jour pour ne pas fondre en larmes. Pour elle, Un vrai selfie est l’occasion de trouver des outils pour mieux vivre avec ses difficultés.
Claudine
33 ans, coordonnatrice d’événements, Sudbury
Après que des difficultés aient touché sa famille, Claudine perd confiance en la vie : elle s’inquiète pour tout et commence même à ressentir des symptômes physiques intenses. Aujourd’hui, elle tente encore de développer des outils pour apprendre à vivre avec le trouble d’anxiété généralisée. Claudine voit en Un vrai selfie la possibilité de trouver du réconfort dans un groupe de gens ayant les mêmes difficultés qu’elle. En se confiant au groupe, elle espère aider d’autres personnes touchées par la même condition et surtout, lever le tabou sur les problèmes de santé mentale.
Antonin
20 ans, employé dans un cinéma, Montréal
Antonin est anxieux depuis toujours. Il a constamment le désir de bien paraître et la peur de déplaire. Dans les derniers mois, un événement traumatique est venu perturber son quotidien. Depuis, sa vie sociale est compliquée : il ne veut plus sortir le soir, évite les foules et les transports en commun. Au travail, il ressent souvent le besoin de s’isoler. Avec Un vrai selfie, Antonin aimerait arriver à mieux faire comprendre à son entourage ce qu’il vit. Il souhaite retrouver son côté social et apprendre des expériences des autres participants.
Patrick
23 ans, étudiant en éducation spécialisée, Caraquet
Patrick a trouvé dans les drogues et l’alcool une façon de ressentir du bonheur, de faire passer ses colères et d’oublier ses problèmes. Aujourd’hui, il se bat tous les jours pour rester sobre, malgré toutes les tentations autour de lui. Homme sensible au grand cœur, Patrick aimerait pouvoir encourager d’autres personnes aux prises avec des dépendances à aller chercher de l’aide. Il aimerait aussi trouver dans le groupe le soutien nécessaire pour continuer à évoluer positivement dans sa sobriété.

Diffusion(s)

  • Mer. 13 novembre - 21 h 
  • Mer. 13 novembre - 21 h 30
  • Jeu. 14 novembre - 02 h 
  • Jeu. 14 novembre - 02 h 30
  • Jeu. 14 novembre - 11 h 
  • Jeu. 14 novembre - 11 h 30

Infos

  • Année de production :2019
  • Pays d’origine :Canada

Liens utiles

  • Association québécoise de prévention du suicide
  • Ligne québécoise de prévention du suicide : 1 866-APPELLE (1 866 277-3553)
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